リセット!!低温期2日目。妊活低温期ダイエット開始
世界のみなさんおはす☀😃✋
多嚢胞性卵巣症候群で
以後お見知りおきをす!!
【投薬】なし
【昨日~今朝までの身体・体調の変化】
生理がやって来た。(出血少量……)
多少の寒気あり
さて、本日から排卵まで約2週間?、
低温期となってお腹のなかで
卵子の入った卵胞ちゃんを育てることに
重きをおいて生活して行くよ✨
その上で私の病気【多嚢胞性卵巣症候群】の
症状の特徴をおさらい🐢
ハイミナサンご一緒に‼
●排卵しづらい
●体毛が濃くなる
●肌が荒れやすい
●声が低い
●肥りやすい
(白目)
F●CK!!!!!!
ため息💨
そのなかでも太りやすい。👈コレ
症状の悪化前と比べれば約20kg増加↑
そりゃぁアンタ……妊娠しないよ……
そしてこの多嚢胞性卵巣症候群は
太ってしまった私には少しでも痩せることで
症状も改善、妊娠の可能性が高まると言われています。
今日から半月このブログは
【妊活‼低温期ダイエットブログ】に変身‼
トウ!!!
そのチャレンジするダイエット法は
【プチ ハリー式ダイエット!!】
※詳しくは昨日のブログをご覧下さい♪
このダイエット
ざーーーーーーくり言うと(私まとめ)
まず、最初に
断食腸内クリーニング(5日間くらい)
決まった食べ物を決まった時間に
↓
ちょっとずつ増やす
決まった食べ方で食べ
↓
痩せる
↓
その食べ方を身につければ
たまーに少しなら不摂生しても
太らないよぉ~~~~
っていう話のようです。
っと、
ソレができた苦労してないよねぇ~🐧
っていつもなら言っちゃう私。
イエ、
今回のワタシャーーーいつもと違うよ‼アンタぁ
まず、やってみたらぁァァ~テヤンデェ~
まずはぁ、
腸内クリーニング、
腸内デトックス!!!なり
その食べ方によると
朝ヨーグルト
昼サラダ(咀嚼して握りこぶし量)
夜具なしスープ(好きなだけ)
固形物はダメ液体のみOK
これを5日間。
というもの、
実はザッピィ、生理が来るであろうと
体温がガクンと下がった日2日前から
始めていました。
食べてるんじゃん‼
意外と行けるんじゃねぇ?
とお思いのあなた?
3日目入るけど、超絶キツイwwwww
特に苦しいのが夕方4時~8時くらい……
お腹がっていうより、
口が寂しくって食べたくなっちゃう……
で、
えっとぉ…………
まずぅ…………
まず、私の……ために溜め込んだ
20kg増加の
た、体重……とぉ、た、体脂肪のぉ……
発表をぉ……
モジモジモジモジモジモジモジモジモジモジモジ
ジモン
笑わないでね‼
笑わないでね‼
引かないでね……
なんだろうこの緊張感……
ジャジャジャジャ➰ン
体重
17日 82.10kg
18日 81.10kg
19日 80.05kg
17日 45.5%
18日 39.3%
19日 40.5%
んまぁ、身長160cmでこの体重、体脂肪。
ツッコミたい所はあるでしょうけどぉ(笑)///
それは、また明日!!
頑張るもん!!
私、頑張って✊😃✊
もとに戻して妊娠するもん!!!!!
ということで皆さんこれからも
温かい目でお願いします😭✨
今日は月水金ウォーキング
行ってきまーす‼
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