低温期3日目。妊活低温期ダイエット
世界のみなさんおはす😆✋✨☀
【投薬】なし
【昨日~今朝までの身体・体調の変化】
頭痛
生理出血少なし
【食事】
朝ヨーグルト
昼サラダ
夜スープ、魚
【運動】
ウォーキング8979歩
妊活中のザッピィです♪
ただいま低温期中‼
妊娠するためのダイエット実行中‼
【ダイエット動機】はこちら
さぁーて本日も出でよ!!
体重
↓79.95kg
体脂肪
↑40.8%
体重は大台を越えることができました。
そりゃぁぁ食事制限してますから……
なってくれないとこまるぅ。。。
体脂肪なんだけど、
いつも思うんだけどこの数値どういうこと?
体の半分が体脂肪って事?!
40%ってこたぁ~?
ウォーキングも3ヶ月くらい月水金で行ってます。。
はぁ😵💨
私の身体はなんて大変なことに
なってしまっているの……
放置していた私がいけないんだけど……
ゆっくりコツコツですな……
今日は元気無い更新でゴメンヌ🙏💦💦
はぁ、お腹すいたなぁ……
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