低温期12日目。妊活低温期ダイエット【卵胞計測通院】
世界のみなさんおはす～☀😃❗
【投薬】なし
【昨日～今朝までの身体・体調の変化】
筋肉痛少
【昨日の食事】
昼パン少々
夜お寿司8貫
【昨日の運動】
スクワット10回×3セット
妊活中のザッピィです♪
ただいま低温期中‼
妊娠するためのダイエット実行中‼
【ダイエット動機】はこちら
体重
↑78.65kg
↓40.3%
ハリー式ダイエットに挫折し、
現在ダイエット放浪中のザッピィです。
まず、基礎代謝をアップ⤴⤴する事を重視しよう‼
ということで、見つけたのがスクワット‼
で 、スクワット関連で調べていくと……
ﾅﾆﾅﾆ😃👂✋
今アメリカで
ならぬものが流行っているとな‼
ﾎｳﾎｳ……
30日を目標に
１日250回のスクワットが出来るように
鍛え上げていくのね‼
これは美尻目的の女子たちが
ﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝのお尻を求めてやるスクワットダイエットらしいの‼
私に言わせれば、
お尻は二の次よ‼
その前に全身よ‼
はぁ～～～🙍💨
しかし、このスクワットやってみると
意外にｷﾂｲwwwww
ダイエット放浪中のザッピィ、
しばらくの間は、
このダイエット続けられる所まで頑張ります❗
にっくき体脂肪よ‼
首を洗って待っておれ～～～✋
ちなみに本日、夕方卵胞計測にて通院です。
卵胞ちゃん育っててくれるかなぁぁ～～～ｨｨｨ
計測のご報告は明日の朝★
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