低温期9日目。妊活低温期ダイエット
世界のみなさんちわす☀😃❗
【投薬】なし
【昨日～今朝までの身体・体調の変化】
むくみ
【昨日の食事】
朝ヨーグルト
昼炒飯
【昨日の運動】
特になし
妊活中のザッピィです♪
ただいま低温期中‼
妊娠するためのダイエット実行中‼
【ダイエット動機】はこちら
がっつり停滞してて
やる気がﾄﾎﾎ中のザッピィ、
ハリー式ダイエットも最初の三日坊主で😭
炭水化物も食べてしまってるし……
仕事忙しくって運動もできずじまい……
はぁ😞💨
本日もｲｯﾃﾐﾖｫ!!
体重
↓78.60kg
↓40.6%
おおお✨
今日はなんとか乗り越えれたみたい!!!
でも体脂肪率の停滞ｽｺﾞw
停滞が安定しすぎてて(笑)
私の基礎体温に見習わせたいw(ｶﾞﾀｶﾞﾀだから)
ここから先の停滞を突破するために
必要なことってなんなんだろう……
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