低温期19日目。妊活低温期ダイエット
世界のみなさんおはすぅ😆👌❤
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ほんとう嬉しいです♪
【投薬】なし
【昨日～今朝までの身体・体調の変化】
ちょっと前向き思考
【昨日の食事】
朝スーラー湯麺
昼なし
夜メンチカツ
【昨日の運動】
無しやがな～
妊活中のザッピィです♪
ただいま低温期中‼
妊娠するためのダイエット実行中‼
【ダイエット動機】はこちら
しかーし色々と挫折中🍀開き直り中😃✋
月水金で行っていた朝ウォーキング。
ここのところ雨続きで
ずーーっと行けてないなぁ。。。
お天気もドヨーンなので
心もドヨーンとなりがち。
ｽｯｶｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝって晴れてくれぇい!!!
体重
↓79.35kg
↑40.9%
ここのところ記録をつけてて思うことは、
【今日の体脂肪は三日前の不摂生】ってこと。
体重はわりと変動するし読めないんだけど
体脂肪は安定していてそのなかで
微妙に上下してるよーーーーな？
その上下が大体三日前の生活に
影響されているような気がします‼発見‼
三日後の自分のために‼
今日も頑張っていきまっしぃ!!
